دکستروز

برخی از بدنسازان از دکستروز به عنوان مکمل بعد از تمرین برای پر کردن ذخایر گلیکوژن استفاده می کنند. گلیکوژن نوعی گلوکز است که بدن برای تأمین انرژی ذخیره می کند.وقتی کسی یک تمرین شدید انجام می دهد ، بدن مقداری از گلیکوژن ذخیره شده خود را مصرف می کند. بسیاری از بدنسازان قرص ها یا پودرهای دکستروز را به آب اضافه می کنند و بعد از تمرین آن را می نوشند تا هرچه سریعتر آن ذخایر گلیکوژن را دوباره پر کنند تا به ترمیم عضلات کمک کنند. استفاده از این ماده در طی روند ترمیم عضلات ، قدرت و اندازه عضلات را افزایش می یابد.از مصارف بسیار مهم دکستروز میتوان به ساخت اتانول و اسیدهای آلی اشاره کرد.
دکستروز به دو صورت خشک و آبدار موجود است که فرم خشک آن اغلب در صنایع دارویی کاربرد دارد و فرم آبدار آن تحت عنوان دکستروز مونوهایدرت نامگذاری میشود. نوع خشک دکستروز نیازمند شرایط ویژه­ای برای حمل و نقل و نگهداری است زیرا به سرعت رطوبت را جذب خود می کند و باعث افت کیفیت محصول می شود.اما دکستروز مونوهایدرت شرایط نگهداری و حمل و نقل ساده­ تری دارد.